Margit Nebel: Die Zeit danach

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...die Zeit danach

	Rückbildungsgymnastik: Gleich nach der Geburt wieder schön schlank sein, in die alten Kleider passen – das ist fast der Traum jeder Frau. Aber der weibliche Körper benötigt für die Rückbildung insgesamt 1 Jahr! Den Körper (und die Seele) in dieser Zeit gut zu unterstützen, ist Ziel der Rückbildungsgymnastik. Der Rückbildungskurs beginnt etwa 8 Wochen nach der Geburt und umfasst 8 Abende zu 75 Minuten. Er wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
	Fortgeschrittenenkurs: Wer möchte, kann danach noch einen Fortgeschrittenenkurs machen. Dieser Kurs ist keine Krankenkassenleistung. Er umfasst 10 Stunden und kostet 60 Euro.
	Babymassage: Für ein Baby sind Zärtlichkeit, Berührung und Geborgenheit unendlich wichtig. Babymassage bedeutet Aufmerksamkeit gegenüber dem Kind und seinen Bedürfnissen. Der Kurs will helfen, die Babymassage als Ritual in den Alltag einzuführen. Er umfasst 5 x 1 ½ Stunden und kostet 50 Euro. Kurse finden bei entsprechender Nachfrage statt.

Margit Nebel Hebamme 07191 86328